いつぞやの朝ご飯…
☆米粉食パン
☆りんごヨーグルト
☆牛乳
昼ご飯…
☆ミートスパゲッティ(ＢＦ)
☆米粉食パン
☆煮物(さといもにんじんだいこん)
☆卵焼き(卵青のりバター)
☆トマト
☆苺ヨーグルト
晩ご飯…
☆炊き込みご飯
☆鶏団子(胡麻みりんで茹で、コーンで焼き)
☆かぼちゃ
☆湯豆腐
☆味噌汁(さといもにんじんだいこん)
☆いちご
どれも少しずつのような
合わされば結構がっつりのような(苦笑)
今日はさといも味噌味がヒット
卵焼きもにらに続いて
青のりもまぁＯＫ
米粉食パンは耳もがじがじ
少しは満腹中枢が働いたかなぁ。
