腰というか背中が

痛いです。

一日固まって仕事してたからか、季節もんなのか。

身長がわずかに伸びてました。
体重は若干減ってました。
今日も暑さで顔ボロボロ。

夏ばてまっしぐらになりそうなので、健康肌食生活始めます。
危うく本買っちまうとこやった。
チズ先生の（笑）